Våra kurser för artister & musiker
Som artist och musiker behöver du inte bara passion och teknik – du behöver också hitta sätt att ta hand om dig själv. Våra kurser ger stöd på vägen mot ett kreativt liv som bär, där du får både kunskap och utrymme att växa, läka och utforska.
Kursen för dig som har utmaningar med prestationsångest, eller bara vill hitta mer frihet och glädje i musicerandet
För dig som vill förbättra förutsättningarna för en god verbal kommunikation. Kursen inefattar andningsteknik, röstteknik mm.
Röstergonomi för scenkonstnärer
Spela smärtfritt
- utan spänningar och värk i kroppen
Få hjälp med att identifiera och förändra mönster som leder till belastning och smärta.
Optimal träning för musiker
– Träning för hållningsbalans, optimalt kroppsstöd och smärtfrihet
Utveckla kroppens hållning, stabilitet och balans med ett träningsprogram särskilt anpassat för musiker.
Prestera med trygghet
– verktyg för nervositet och stress på scenen
Få konkreta verktyg för att förstå och påverka hur kroppen, andningen och tankarna samverkar i pressade situationer.