Barbro Olsson - dipl. Alexanderlärare
Alexandertekniken gör dig medveten om dina vanor och hjälper dig att uppmärksamma hur du rör dig, t ex hur du sitter, står, böjer dig, lyfter och bär men också hur du andas och hur du reagerar på olika stimuli. Känner du dig stel, spänd och har smärta i kroppen kan det komma från hur du använder dig själv och din kropp. Med hjälp av Alexanderteknik blir du mer kroppsmedveten och närvarande och du lär dig att hejda vanor som gör att du spänner dig i onödan och får ont. När du kan använda dig själv som en helhet, i bättre balans, fysiskt, mentalt och känslomässigt kan du bli starkare och rörligare. Alexandertekniken kan du använda dig av när, var och hur ofta du vill för att hantera stress, spänningstillstånd och smärta. Men du kan också använda tekniken för att bli bättre på det du vill göra - som att musicera, sjunga, dansa och agera.
Barbro har arbetat som Alexanderlärare i mer än 35 år och har således lång erfarenhet av att undervisa musiker och andra artister från bl.a. Göteborgs Symfoniker, GöteborgsOperan, Jönköpings Sinfonietta, Folkteatern och Backateatern. Hon har ofta kurser för lärare i Kulturskolor och har även haft workshops för RUM (Riksföreningen för unga musiker) och Röstforum. Barbro har eget företag men är sedan 2018 även anställd på Högskolan för Scen och musik i Göteborg där hon undervisar i Alexanderteknik och ergonomi. Du kan ta med dig ditt instrument till en Alexanderlektion. Om du sjunger, dansar eller agerar så kan vi även arbeta med detta under en lektion.
