Handövning för valven
Handövning för spridning av handvalven
Handövning att lyfta knogarna och ge tyngd till fingrarna
Stabilitet och styrka i fingrarna
Styrka i varje finger
Spridning av fingrarna, vilket stärker handvalven
Guidning till handens och tummens stabilitet
Träning för att motverka smärta runt armbågen
Stabilisera handleden
