Du som har besvär med ångest, stress eller depression, ta kontakt med din läkare på den vårdcentralen, som du är listad på för att få remiss till oss och behandling i KBT. Kostnaden går via högkostnadsskyddet dvs 160 kr/session tills du kommit upp i frikort (högst 1100 kr).
Hos oss har du möjlighet att få komma och träffa någon av oss terapeuter 8-12 gånger, vanligtvis 1 gång i veckan.
- Om du har ångestrelaterade besvär, så innebär behandlingen oftast att närma sig det som väcker oron.
- Om du har depression är behandlingsinriktningen att höja graden av aktivitet och bryta isoleringen.
- Om du befinner dig i ett stresstillstånd handlar det om att återfå balansen mellan aktivitet och återhämtning och att öka din kontrollkänsla.
Karin – vår teamledare – är distriktsläkare och verksam som studentläkare på Studenthälsan i Lund sedan 1998. Karin startade Artist- & Musikerhälsan 1997 och den verksamheten är utgångspunkten för arbetet stressens mekanismer. Den mentala ohälsan kan resultera i ångest, stress och rampfeber samt depression, där KBT-terapi är en verksam metod.
